chia's note

備忘録。大切な想いや事柄を忘れないように



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有酸素運動 :: 2010/04/25(Sun)


毎朝のウォーキング。おいしい酸素をいっぱい吸い込める有酸素運動


川沿いの道を、水の流れる音や小鳥のさえずりを聴きながら、草木や花の芽吹き、土の匂いをかぎながら…豊かな自然を感じながらのウォーキング。今朝は特に気持ち良かった


久しぶりのポカポカ陽気。近くの農家は水稲苗の種まき。いよいよシーズン到来、春の農作業が本番を迎える。今後の天候が少し心配、田植えまでハウスのなかで順調に生育してほしい


 


 


さて、今日は…



こんなのがあったので、ひんやりスイーツでも作ってみるか


 


 


 

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